Bestaat er een ideaal dieet voor PCOS?
PCOS is de meest voorkomende hormonale afwijking bij vrouwen. Welk eetpatroon volg je het best om je symptomen te verminderen?
top of page
Zoeken
Hoe je cyclus je voedingspatroon beïnvloedt
Onze hormonen schommelen gedurende onze menstruatiecyclus, wat een invloed heeft op onze gemoedstoestand, ons energieniveau, onze...
Zijn kunstmatige zoetstoffen ongezond?
Het gebruik van kunstmatige zoetstoffen blijft populair. Welke invloed hebben ze op ons lichaam? En is het een gezondere keuze dan suiker?
Kan voeding je slaapkwaliteit verbeteren?
Van veel voedingsmiddelen wordt beweerd dat ze een positieve invloed hebben op slaapkwaliteit. Wat kan jij doen om je slaap te verbeteren?
Waarom je na een streng dieet bijna altijd weer bijkomt
Er wordt vaak gezegd dat 95% van alle diëten mislukken. Klopt dat cijfer echt? En wat maakt het zo moeilijk om gewichtsverlies te behouden?
De voordelen van een goede maaltijdplanning
Een goede maaltijdplanning heeft een heleboel voordelen. Bespaar tijd, geld & stress minder in een drukke werkweek.
bottom of page