PCOS is de meest voorkomende hormonale afwijking bij vrouwen. Welk eetpatroon volg je het best om je symptomen te verminderen?

Het gebruik van kunstmatige zoetstoffen blijft populair. Welke invloed hebben ze op ons lichaam? En is het een gezondere keuze dan suiker?

Er wordt vaak gezegd dat 95% van alle diëten mislukken. Klopt dat cijfer echt? En wat maakt het zo moeilijk om gewichtsverlies te behouden?